387

CrossFit




CROSSFIT JEST GŁÓWNYM PROGRAMEM SIŁOWYM I KONDYCYJNYM DLA WIELU AKADEMII POLICYJNYCH, FORMACJI WOJSKOWYCH, MEDALISTÓW I MISTRZÓW SZTUK WALK I PROFESJONALNYCH SPORTOWCÓW.

 

CrossFit dostarcza fitness, który przez wyjątkową budowę ma szerokie zastosowanie w osiąganiu różnych celów treningowych, jest wszechstronny i uniwersalny. Naszą specjalnością jest nie specjalizowanie się. Walka, przetrwanie, wiele sportów i życie nagradza tą formę fitness czesto karając specjalistów.
 

Program CrossFit jest zaprojektowany pod uniwersalną skalowalność, co powoduje, że jest idealny dla każdej zaangażowanej osoby niezależnie od jej doświadczenia. Specjaliści CrossFit używają tych samych systemów treningowych dla ludzi starszych z chorobami serca i sportowców.
 

Treningi CrossFit żonglują obciążeniem i intensywnością; jednak rdzenny program treningowy pozostaje niezmieniony. Główne cechy tego treningu to funkcjonalność
i wszechstronność, aby cieszyć się pełną sprawnością i zdrowiem na co dzień.


 

Crossfit „stale różnorodne ruchy funkcjonalne wykonywane przy wysokiej intensywności”